À table ! 3,00  EUR

Conçue avec des professionnels de santé et un chef cuisinier, elle apporte à la fois des repères nutritionnels, des conseils pratiques et des recettes adaptées.

Au programme :
✅ Les bases d’une alimentation équilibrée (inspiration régime méditerranéen)
✅ Des conseils pour limiter les risques cardiovasculaires et l’inflammation
✅ Des idées pour cuisiner simplement malgré les difficultés articulaires
✅ Des astuces d’ergothérapie pour faciliter les gestes en cuisine
✅ Des recettes gourmandes adaptées au quotidien  

Cette brochure montre qu’il est possible de bien manger, se faire plaisir et préserver sa santé malgré la maladie.